発見!ウワサの食卓で紹介されたダイエット効果のあるチアシード


私の目下の悩みは肥満と便秘。

便秘はここ2年位、
うさぎが鹿の糞がころころって出る程度。

昔は、便秘知らずで
気持ちいいくらい長い便が出た。

歳をとったからといって、
便の量が変わるわけもなく、
ココ最近、
私の腸の中はどうなっているんだろう
おばあちゃんは便秘で
大腸がんで亡くなっているからなぁ…
なんて不安になったりする。

テレビで便秘が改善して痩せられる?!チアシードって何?




斎藤こずえさんが挑戦したチアシードダイエット。

効果は便秘解消と
中性脂肪値を下げるので痩せられるとか。


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そのまま食べると、味はなくてプチプチの食感。

水につけると10倍に膨らんで
タピオカみたな食感になるそうな。

スーパーで初めてみた時
なにこれ?
どうやって食べるかわかんなかったけど…
テレビを観て食べ方知って
ガッテン!しました。

これは、試してみる価値はありそうだ。

だって、私しっかり便秘だから。

早速、本日会社帰りにチアシードがあった
近所のイトーヨーカ堂に。

え!売り切れ。がーーん。
テレビの放映のあとはいつもそう、
売り切れちゃうのよね。

カルディも行ったんだけどタッチの差で売り切れ。

この間まですごーく山積みになってたのにね。

ネットも在庫切れ続出。

ps.あれから2年チアシード は入手しやすくなりました。
私はホワイトチアシードがお気に入り。
ヨーグルトに入れて朝食に食べますね。
お通じが良くなるし、オメガ3脂肪酸など栄養価が高いので、
毎日食べるのがポイント。


送料無料 ホワイトチアシード/オーガニック/スーパーフード<オーガニック ホワイトチアシード 200g>白/ダイエットフード/ダイエット食品/有機JAS/自然食品ドリンク/バジルシード/ギフト/プレゼント/オメガ3脂肪酸

by カエレバ


ネットでウワサの怪しいダイエットに挑戦結果

  • ふーせんダイエット → 効果あり。結構な運動だよね。
  • コンビニおでんダイエット  → 微妙な効果あり。低カロリーだから。※自作でもよさ気!
  • 絆創膏ダイエット  → 効果あり。代謝が上がるだからなんだって。

ちなみに私30日スクワットダイエットを
続けてますが効果いまのところなしです



私の現在進行形のダイエットについて綴ってます。
よかったらお読みください!





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