発見!ウワサの食卓で紹介されたダイエット効果のあるチアシード

821712.jpg


斎藤こずえさんが挑戦したチアシードダイエット。

効果は便秘解消と
中性脂肪値を下げるので痩せられるとか。

そのまま食べる味はなくてプチプチの食感。

水につけると10倍に膨らんで
タピオカみたな食感になるそうな。

スーパーで初めてみた時
どうやって食べるかわかんなかったけど、
ガッテン!しました。

これは、試してみる価値はあるかも。

だって、私しっかり便秘だから。

早速本日会社帰りにチアシードがあった
近所のイトーヨーカ堂に。

売り切れでした。

カルディも行ったんだけどタッチの差で売り切れ。

この間まで山積みになってたのにね。

ネットも在庫切れ続出。

ps.あれから2年チアシード は入手しやすくなりました。
私はホワイトチアシードがお気に入り。
ヨーグルトに入れて朝食に食べますね。
お通じが良くなるし、オメガ3脂肪酸など栄養価が高いので、
毎日食べるのがポイント。


送料無料 ホワイトチアシード/オーガニック/スーパーフード<オーガニック ホワイトチアシード 200g>白/ダイエットフード/ダイエット食品/有機JAS/自然食品ドリンク/バジルシード/ギフト/プレゼント/オメガ3脂肪酸

by カエレバ


ネットでウワサの怪しいダイエットに挑戦結果

  • ふーせんダイエット → 効果あり。結構な運動だよね。
  • コンビニおでんダイエット  → 微妙な効果あり。低カロリーだから。※自作でもよさ気!
  • 絆創膏ダイエット  → 効果あり。代謝が上がるだからなんだって。

ちなみに私30日スクワットダイエットを
続けてますが効果いまのところなしです



私の現在進行形のダイエットについて綴ってます。
よかったらお読みください!





★お読みいただきありがとうございます。
ランキング参加してます。クリックお願いします。





この記事へのコメント