アルカリイオン水で活性酸素を除去しいつまでも若々しく

運動によって発生した活性酸素が老化の原因と言われている。この「活性酸素」を、水素ガスで効率的に除去できることだとを動物実験で突き止めた論文が発表されているそうです。 つまり普段飲んだり料理に使う水をアルカリイオン水に変えるだけでいつまでも若々しくいられるってことですよね。 每日アルカリイオン水をのむにはアルカリイオン水整水器を購入すれば…

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毎日使うものだから基礎化粧品はこだわろう

11月になってお肌が乾燥し始めた。私はこの時期外にでると顔がムズムズかゆくなる。なにが原因かわからないけど寒さに反応していることは分かる。50歳の頃だったかな、おでこはムズムズ痒かったことがあった。その現象が出てからしばらくして鏡を見るとおでこにシワがクッキリ走っていた。最近は顔のマッサージをしてちゃんと基礎化粧でお手入れしているの…

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每日使うものだから化粧品選びは大切

肌って年齢によって変わっていきます。55年生きてきた私の肌もコロコロ変わりました。 私、小学生の時自分の真っ黒であかぎれした手の甲がとってもきらいだった。 手の甲を人に見られるのが嫌で、お風呂でふやけた皮をタオルを固く絞って古い角質を韓国風アカスリの要領でとっては稲葉の白兎でひりひりしたものです。 この頃の経験を活かし娘達にはハンドクリー…

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チアシードダイエット続行中!

チアシードダイエット5日目。まず、食欲が減った。とにかく食べてもすぐにお腹が一杯になる。お通じは、日々量は相変わらず少ないけど每日出る。日に日にコロコロ感はなくなり柔らかくなってきている。 そこでチアシードの効果と照らしあわせてみた。 1.便秘解消 2.満腹感によるダイエット効果 3.美肌効果 1と2は確かにあると実感。3について…

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